😳 Wusstet ihr, dass Haltungskiller überall im Alltag lauern?
Und nein – wir reden nicht nur von zu viel Bildschirmzeit.

Auch Dinge wie:

🎒 zu schwerer Schulranzen
👠 falsches Schuhwerk
🪑 ungünstige Möbel
🛏️ unpassendes Kissen & Matratze

…können auf Dauer eure Haltung negativ beeinflussen – und das oft ganz unbemerkt.

👀 Deshalb ist es so wichtig, diese stillen Auslöser frühzeitig zu erkennen – besonders bei Kindern, aber natürlich auch bei Erwachsenen.

💬 Erkennt ihr euch (oder euer Kind) in einem der Punkte wieder? Dann speichert euch den Beitrag ab und teilt ihn mit euren Liebsten.

Lasst uns gemeinsam Haltung zeigen – im Alltag & für die Gesundheit. 💪🏻
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🪑 Wusstet ihr, dass euer Alltag euch krumm machen kann – ganz ohne, dass ihr es merkt?

Ob im Büro, beim Lernen oder zu Hause vor dem Bildschirm – viele von uns verbringen täglich Stunden im Sitzen.
Was sich wie Routine anfühlt, hat oft spürbare Folgen: Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Taubheitsgefühle sind nur einige davon.

📉 Die Ursache? Meist unbewusste Fehlhaltungen & zu wenig Bewegung.

Wir zeigen euch heute, was ihr selbst tun könnt und, wo wir euch als Physioteam gezielt unterstützen können. 💪🏼

Denn: Haltung geht uns alle an – egal ob groß oder klein. 🧒👨‍🦱
Swipe durch und erfahrt mehr!
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🪩 Heute feiern wir 2 Jahre 𝐤𝐞𝐥𝐥𝐞.𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞!✨

Und wir blicken mit einem guten Gefühl zurück.🤍 Auf unzählige Behandlungen, tolle Begegnungen, viel Teamgeist und jede Menge kleine Fortschritte, die uns jeden Tag zeigen, warum wir das tun, was wir tun.💪🏼

Wir sind dankbar für all die Menschen, die uns begleiten –
für unsere Patienten, Kollegen, Partner, Familien und Freunde, die diesen Weg mit uns gehen & uns stets unterstützen. 🤍

Auf viele weitere Jahre voller Bewegung, Entwicklung und gemeinsamer Momente. 🌿

➡️ Swipet durch und schaut euch die Glückwünsche des Teams an 🥳.
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📲💻 Wie viel Zeit verbringen wir eigentlich täglich vor Bildschirmen – und was macht das mit unserer Haltung?

In unserem heutigen Beitrag zeigen wir euch, was Studien über den Einfluss von Bildschirmzeit auf die Körperhaltung sagen – sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen.

Denn: Häufige Bildschirmnutzung kann langfristig zu Verspannungen, Rundrücken oder motorischen Problemen führen. 😬

👉 Erkennt ihr euch wieder?
Dann schaut unbedingt am Freitag vorbei – da geben wir euch praktische Tipps an die Hand, wie ihr Haltungsschwächen im Alltag aktiv vorbeugen könnt!

📌 Speichern, teilen & für mehr Haltung folgen! 🫶🏼
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𝐅𝐢𝐭 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐟ü𝐫 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐬𝐭𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭ä𝐭𝐞𝐧.🏃🏼‍♀️‍➡️

Zum heutigen #physiofreitag haben wir ein paar Tipps für euch, wie ihr fit und beweglich durch die kältere Jahreszeit kommt. 💪🏼🍂

Wenn’s draußen kälter wird, reagiert auch euer Körper:
➡️ Gefäße ziehen sich zusammen, Muskeln spannen schneller an und Gelenke werden etwas steifer.
📣 Bewegung hilft, die Durchblutung zu fördern und euch geschmeidig zu halten! 🌿

Schaut euch unsere vier Tipps für sportliche Herbstaktivitäten an und bleibt in Bewegung – in eurem Tempo! 💚
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𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐛𝐚𝐫𝐮𝐧𝐠 & 𝐑ü𝐜𝐤𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 📅:

☎️ 05151 – 9577909 (gerne über den AB)
📲 0152 04596388 (WhatsApp) oder über
🌐 www.kelle-physiotherapie.de/terminanfrage
🤝🏼 Wir melden uns zeitnah bei euch zurück! ⬅️
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„𝐒𝐭𝐚𝐫𝐤 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐝𝐞𝐧 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐬𝐭 – 𝟒 𝐓𝐢𝐩𝐩𝐬 𝐦𝐢𝐭 𝐀𝐡𝐚-𝐄𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭“ 🍂✨

Wenn’s draußen kühler wird, melden sich bei vielen von euch Gelenke & Muskeln.
Unsere vier Tipps bringen euch beweglich & entspannt durch den Herbst – inkl. „Warum eigentlich?“-Erklärung. 🙌🏻

👉🏻 Bewegt euch regelmäßig – hält Muskeln & Gelenke geschmeidig.
🧣 Haltet euch warm – die Muskulatur entspannt leichter.
🐟 Achtet auf Ernährung – Omega-3 & ausreichend Trinken unterstützen.
🧘🏻 Plant Mini-Auszeiten – weniger Stress = weniger Verspannungen.

📌 Speichert den Beitrag für später & zeigt uns mit einem ❤️, wenn er euch hilft.
🤝🏼 Teilt ihn gern mit Menschen, die davon profitieren könnten.
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𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐛𝐚𝐫𝐮𝐧𝐠 & 𝐑ü𝐜𝐤𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 📅:

☎️ 05151 – 9577909 (gerne über den AB)
📲 0152 04596388 (WhatsApp) oder über
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